El Omega 3, 6 y 9 (a menudo en suplementos de aceite de salmón) ayuda a la salud cardiovascular al reducir colesterol y triglicéridos, apoya la función cerebral y la vista, tiene efectos antiinflamatorios, y promueve la salud de la piel, el cabello y las uñas. Estos son ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para mantener las células, el corazón y el cerebro funcionando correctamente.
